在生活中引起皮肤过敏的过敏原因有很多种，希望皮肤过敏的罗非朋友应该要去医院检查出自己的过敏原，这样有助于皮肤过敏的皮肤朋友在生活中远离过敏原的影响，同时要注意皮肤过敏是过敏不能食用罗非鱼的。

鱼类还是罗非不建议吃的。罗非鱼蛋白质含量高，皮肤富含人体所需的过敏多种必需氨基酸，其中谷氨酸和甘氨酸含量特别高，罗非必需氨基酸组成平衡且含量丰富，属于优质高蛋白产品。鱼蛋白与肉类蛋白相比更易于人体消化和吸收，摄取的营养会被毫无浪费地充分利用。

非鱼的肉味鲜美，肉质细嫩，无论是红烧还是清烹，味道俱佳。孕妇能吃，罗非鱼营养丰富每100克肉中含蛋白质20.5克，脂肪6.93克，热量148千卡，钙70毫克，钠50毫克，磷37毫克，铁1毫克，维生素B10.1毫克，维生素B2 0.12毫克。

敏体质的人也不宜吃，若食之不仅会加重病情，而且还可能会伴发风疹块、腹痛以及腹泻等症状。痛风患者吃鱼不宜。这是因为人体内的嘌呤代谢发生障碍时引起痛风，主要表现为高尿酸血症(血液中尿酸含量过高)，反复发作性关节炎与肾损害等，而鱼类食品含有嘌呤类物质，可使病情加重，或导致旧病复发。

对于这种我们生活中经常食用的鱼类，我们建议皮肤过敏的患者可以在生活中多去了解一下它的营养价值，这样有助于皮肤过敏患者去治疗疾病。皮肤过敏患者在生活中一般是不能吃海鲜以及一些有腥味的食物的，因为这些东西会导致过敏病情的加重。