身体发冷无力吃什么
发布时间：2025-04-04 17:25:43 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论身体是最大的资本，没有一个健康的身体是不能做好一些事情的，所以，人们在生活中应该加强对于身体的照顾，疾病往往是侵袭身体比较差的人，而对于抵抗力强的人是没有什么办法的，疾病的程度有大有小，有的人经常出现
。
红糖姜汤
姜中的发冷姜辣素、姜油酮可以发汗，无力赶走体内蓄积的身体热气，尤其是发冷水分较少的老姜，促进血液循环效果更好，无力添加红糖则可补充热量。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人，则不适合饮用。而且，姜会促进血液循环，若有发炎、出血情形，也不要吃。>>感冒食疗法
水果
有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。
而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。
吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用
人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。
从以上的讲解来看，身体发冷无力这种现象对于人们的身体是有一定的损害的，人们应该加强对于身体的照顾，让自己的身体不断地强壮起来，形成强大的抵抗力，抵御疾病的入侵是非常重要的，平时的时候就要加强锻炼，提高身体耐受力。
相关文章
女性到了一定的年纪之后是会出现月经不来的现象，这样的现象也就称之为绝经，每个女人到了这个时候都是会有类似症状的，这个是一个生理性的现象，但是也跟女性的雌激素有很大的关系，如果女性体内的雌激素低下的话就2025-04-04
煮面条怎么才能更好吃？煮面条怎么才能更好吃？很多朋友都会说煮面条不好吃，其实并非每个人都能煮出好吃的面条，究竟煮面条的技巧在哪里呢？下面就来教大家如何才能煮出一晚好吃的面条。1、面条加盐不要加太早很多2025-04-04
葡萄干也要洗？怎么洗看这里！葡萄干怎么洗呢？葡萄干在吃之前是应该清洗的，不过要怎么洗才正确呢？除此之外，选购优质葡萄干是有窍门的哦。在这里，为大家介绍一下葡萄干的清洗和选购窍门，快来一起学两招吧。葡萄2025-04-04
蒜香可乐鸡翅怎么做？蒜香可乐鸡翅怎么做？主要材料：蒜瓣4-5粒、可乐1罐、鸡翅8个。制作调料：盐、料酒、豉汁料。制作方法：1、将鸡翅用清水洗净，一般建议洗1-2次，将鸡翅表面多余的鸡毛清除干净。2、将2025-04-04
肥胖和个人的体质有关，其实减肥和个人的体质血型也有关，不同血型的人适用的减肥方法和减肥食物是有不同的，只有吃对了食物才能更好的达到瘦身效果，赶紧来看看吧！一、O型血的食物建议人类历史上第一个出现的血型2025-04-04
大吃大喝后喝杯山楂桂花茶大吃大喝后喝杯山楂桂花茶大吃大喝之后，肠胃需要休息和调整，给大家推荐一道有助健脾消食、开胃化积的饮品———山楂桂花茶。这款饮品材料很简单，直接进行冲泡就可以。原料：山楂干8片，2025-04-04
最新评论