每天要坚持练站墙，驼背要四点成一线，女人即头、有点肩、驼背臀、女人脚跟这四个点贴住墙，有点背靠墙站立20分钟，驼背每天两次，一个星期保证你就能看到效果，不过不要停，至少要坚持一个半月才行。

要注意个人生活习惯睡眠习惯姿势不良的影响和气血虚弱缺少身体的功能锻炼，背背佳还是有一定的纠正作用的.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠，不要喜欢侧左侧右，避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼，早睡早起，养成习惯和自然.

上面就是关于女性出现轻微驼背需要注重的问题，大家在生活当中，如果发现自己也存在这样的坏习惯，那么就应该注意及时纠正，因为这些坏习惯， 长期存就会导致驼背问题发生，所以我们当然应该注重，这些有效的解决方法。