当出现飞机迫降的自救可能性时，应立即取下身上的飞机方法锐利物品，穿上所有的遇险衣服，载上手套和帽子，迫降脱下高跟鞋，自救将杂物放入座椅后面的飞机方法口袋里，扶直椅背，遇险收好小桌，迫降系好安全带，用毛毯、枕头垫好腹部，以防冲击时受到身上锐利物品的伤害。

飞机迫降时，一般采用前倾后屈的姿式，即头低下，两腿分开，两手用力抓住双脚。身材肥胖者、孕妇或老人，可以挺直上身，两手用力抓住座椅的扶手，或用两手夹住头部。飞机未触地前，不必过分紧张，以免耗费体力。

当听到机长发出最后指令时，旅客应按上述动作，做好冲撞的准备。在飞机触地前一瞬间，应全身用力，憋住气，使全身肌肉处于紧张对抗外力的状态，以防猛烈的冲击。从遇险飞机出来时，应根据机长指示和周围情况选定紧急出口。