中国的喝酒后酒文化氛围非常的浓厚，工作的痛解时候需要喝酒，待客的喝酒后时候需要喝酒，做客的痛解时候也需要喝酒;高兴的时候需要喝酒，忧愁的喝酒后时候也会喝酒，可以说喝酒是痛解无处不在的，是喝酒后随时都可能会发生的事情。酒可以助兴，痛解也可以消愁，喝酒后但是痛解喝酒多了，往往会出现头疼的喝酒后症状。那么这时候有什么办法可以缓解呢？

蜂蜜水治喝喝酒后头痛。痛解由于蜂蜜中含有一种特殊的喝酒后果糖，能促进酒精的痛解分解吸收，减轻头痛症状，喝酒后特别是红酒引起的头痛。

另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

西红柿汁治喝酒后头痛头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具能清热去火，能加速酒精从尿液中排出。

柚子消除口中酒气。实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。

酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

如果喝酒后，出现了头疼的症状，就可以采用上述的办法来缓解头疼。在喝酒前，如果能够适当的喝一些牛奶、酸奶等来护胃，也可以有效的缓解醉酒的症状，减少喝酒后的头疼、胃难受的情况的。所以不妨在喝酒前，先喝一些这样的东西来保护胃黏膜。