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常喝三种茶 再也不担心上火了!

时间:2024-10-30 18:20:56 出处:综合阅读(143)

常喝三种茶 再也不担心上火了!

上火是常喝生活中非常常见的现象,而人们缓解这种症状的种茶再也方式多是通过食疗的方法,比如喝茶什么的不担,那么问题来了,心上生活中哪些茶可以起到降火的常喝功效呢?

金银花露

操作:金银花的花、叶加水,种茶再也先用猛火后用小火蒸30分钟,不担滤出汤汁加冰糖后饮用。心上

适用:清热、常喝解暑。种茶再也

Tips:金银花宜忌

在十二经络中属于肺、不担胃经,心上对肺和胃的常喝不适很有办法。

禁忌:体质寒凉、种茶再也胃肠不好的不担人忌服。

蒲公英根茶

蒲公英有清热解毒、消肿之功效,现代医学研究研究发现,蒲公英有抗菌的作用,对消化不良、习惯性便秘均有疗效。蒲公英可以拿来炒、和土豆焖。晒干的蒲公英可以泡茶喝。长白野生的蒲公英根,它野性十足,去火的效果也相对要还。[1]

禁忌:老少皆宜、孕妇怀孕前期和后期最好不要喝。

菊花

(1)菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。

(2)用白菊花泡茶喝,可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好。

(3)菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊,有黄白两种,用来泡水饮或入茶,不仅香气浓郁,提神醒脑,而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。

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