红薯皮——损肝脏
长期生长在地底下的东西的皮红薯，由于其表皮直接和土壤接触，再饿为此很多有害物质都会被吸收在红薯皮中，东西的皮且红薯皮含碱较多，再饿吃用过多则会引起肠胃适。东西的皮
土豆皮——慢性中毒
土豆皮中含有最多的再饿有毒物质就是配糖生物碱，若误吃则会引起吃物中毒，东西的皮由于是再饿慢性中毒，因此初起症状不明显或毫无征兆，东西的皮往往不会引起大家的再饿注意，但长期吃用对身体的危害是极大的。
柿子皮——伤肠胃
未成熟的柿子皮里含有对肠胃造成伤害的鞣酸——主要存在于柿子肉内；而当柿子成熟后，鞣酸则会集中在柿子皮内。
鞣酸在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质产生化合作用生成沉淀物——柿石，引起身体的上腹不适、饱胀、食欲不振等现象。同时提醒大家，也不要空腹吃柿子喔。
银杏皮——损神经
在银杏皮中，含有有毒物质“白果酸”、“氢化白果酸”、“白果醇”等，当毒素进入人体后会损害中枢神经系统，引起中毒。
红薯、土豆、柿子以及银杏，这几种食物其实对人体而言都是有一定的益处，但它们的皮却绝对不能吃，因为这些平对人体非但没有半点好处，反而会引发各种器官的病变，甚至还会诱发并发症，严重的话还会危及生命。