坐月子可以西瓜吗
发布时间：2025-04-04 04:43:46 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论如果是在夏天的时候是可以稍微的吃一点的，因为毕竟西瓜的作用还是有很大的好处的，但是西瓜是属于凉性的水果，还是少吃点好的，孕妇在坐月子的时候一定不要为了自己的一时嘴馋把自己的身体当做儿戏，还是要好好的控
。
1、西瓜西瓜可清热解暑，坐除烦止渴：西瓜中含有大量的西瓜水分，在急性热病发烧、坐口渴汗多、西瓜烦躁时，坐吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善；
2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；
3、西瓜还含有能使血压降低的物质；
4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用；
5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。
西瓜是夏季解暑的最佳水果之一，也是人们夏季必备的水果之一，不过产后夏天坐月子能不能吃西瓜呢？首先，目前的医生都建议产后妈妈们多吃一些蔬菜及 水果，这样可以预防产后便秘，虽说水果是要吃，但是也不能乱吃，特别是选择母乳喂养的妈妈，在吃之前一定要先了解此水果或者蔬菜的性质，过凉的食物不宜坐 月子妈妈食用。
产妇坐月子食谱大全为你推荐小S产后月子餐。她在产后第一和第二周都不吃水果，因为水果含糖较多，糖分会增加身体对水分的吸收，从而加重水肿状况，不利于瘦身。她每一天的餐单都遵循少食多餐、粗细搭配的原则，也是为了有效瘦身。以小S一天的食单为例，早餐是姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜；午餐是麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜；下午加餐为甜粥玉米；晚餐为药膳鸡腿、鲑鱼炒饭；宵夜则是黑糖红薯。
所以在妈妈们坐月子的时候，还是建议妈妈们不要吃太多的西瓜的，这种水果对宝宝的成长是有点影响的，因为妈妈吃了西瓜之后乳汁中就会出现这种凉性的水果，也就是说，小宝宝在吃了乳汁之后很有可能会出现腹泻的情况的，所以还是小心为妙的，妈妈们在自己的饮食上一定要小心，不要因为自己的一是嘴馋伤害了自己的身体。
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