孕妇如何正确选择文胸内裤

胸部

由怀孕开始，确选体内荷尔蒙分泌产生变化，择文乳腺数目及发达程度逐渐增加，胸内使胸部日益胀大。孕妇怀孕初期，何正由于乳房急速胀大，确选孕妇会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感。择文怀孕五个月以后，胸内文胸尺码大约要比怀孕前增加一个尺码以上；怀孕七个月以后，约增加两个尺码，同时，乳头的距离不断增大。临近生产前，胸部增大程度反而减慢。当生产后2-3日，乳汁开始分泌，乳腺进一步扩张以适应分泌乳汁的生理需求，使乳房更加胀大。产后约一个月，乳房会渐渐回复至怀孕七个月时的大小，由于乳腺间的脂肪逐渐减少，使胸部容易出现下垂的现象。

选择舒适的孕妇专用文胸

怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的文胸，这类文胸多采用全棉材料，肤触柔软，罩杯、肩带等都经过特殊的设计，不会压迫乳腺、乳头，造成发炎现象。

随时更换不同尺寸的文胸

从怀孕到生产，乳房约增加原先罩杯的两倍，准妈妈应根据自身乳房的变化随时更换不同尺寸的文胸，不能为了省事而一个尺码用到底。尺码太小，过紧的的文胸会影响乳腺的增生和发育，还会与皮肤摩擦而使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶。相反，如果一开始就选一个超过自己乳房实际尺码的宽松文胸，也是不明智的。这是因为怀孕期间乳房的重量增加，下围加大，如果不给予恰当的支持与包裹，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后也很难再恢复。尺寸合适的文胸在穿戴时，乳房既没有压迫感，也不会感到大而无当。

产前产后均适用的哺乳文胸

现在比较流行一种特别为哺乳设计的哺乳文胸，特点是具有活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将整个文胸脱下，只需轻轻按下扣瓣，罩杯前端即可翻下，立即可以给宝宝哺乳。哺乳文胸不仅适用于哺乳期，在孕后期同样方便好用，因而不妨选购这种有特殊设计又经济实用的文胸。

乳垫，防止尴尬的好帮手

怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜选用乳垫来保护，并可防止在公共场合上衣局部潮湿的尴尬。在产褥期、哺乳期，乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。

肩带尽量宽一些

胸罩肩带最好尽量选宽一些，以免勒入皮肤；扣带应该可调节;前扣型胸罩便于穿着及产后哺乳。

哺乳文胸

哺乳文胸具有活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将整个文胸脱下，只需轻轻按下扣瓣，罩杯前端即可翻下，方便给宝宝哺乳。哺乳文胸不仅适用于哺乳期，在孕后期同样方便好用，因而不妨选购这种有特殊设计又经济实用的文胸。

休闲胸罩

居家或休息时穿着的胸罩更为舒适，在设计上也是体贴入微。这类胸罩可不用钢托，而采用特殊设计固定胸部，给孕期发胀的乳房增添舒适感;柔软棉质，穿着舒适；背部无钩扣，穿着入睡也舒服;前扣式设计，还方便哺乳。

挑选适合自己的孕妇胸罩注意事项：

胸罩带可以进行微调

调节扣要有4～5个，可以调节胸罩下围使其不勒。肩带也要注意调节到不勒肩的程度。

罩杯上沿不要过紧

如果感觉罩杯上沿很紧，最好选择再大一些的。

胸罩下围不要紧

太紧的话会使心情变得很差。但是太松了也不行。注意选择在稍微活动的时候不勒的胸罩就可以了。

胸罩中心部分不能翘起来

胸罩的中心部分如果翘起来的话这是胸罩小的证明。但如果能够伸进去2到3个手指的话，就要考虑一下胸罩是不是大了。

孕妇内裤的选择

怀孕1～3个月

胎儿较小，孕妇的身体没有明显的变化，还可穿普通的内裤。

妇女妊娠期容易出汗，阴道分泌物增多，穿右三角紧内裤不利透气和吸湿，容易发生妇科炎症，所以最好换成肥大的短裤。

怀孕4～7个月

孕妇的腹部明显鼓起，外观开始变化，此时应穿着可包裹整个腹部的高腰孕妇内裤。

妇女平时大多喜欢穿三角内裤，因为其舒适而贴身，还可显示女性的体型美，但是腹部逐渐变大的孕妇再继续穿三角内裤就不合适了。为避免腹部着凉，最好选用能把腹部全部遮住的肥大短裤。

怀孕8～10个月

孕妇腹壁扩张，尤其第10个月时，变大的子宫会向前倾，腹部更加突出，会有很大的重量感，应选择有前腹加护的内裤，穿着较为舒适。