常见原因有以下几种：
消化功能紊乱
孩子睡觉以前吃了太多的食物，增加了消化系统的睡觉时磨事负担，在睡觉时也会磨牙。宝宝特别是睡觉时磨事消化功级未发育完全的婴儿更要注意摄取量。
肠道寄生虫病
孩子患有蛔虫病，宝宝由于蛔虫扰动使肠壁不断受到刺激，睡觉时磨事从而引起咀嚼肌的宝宝反射性收缩而出现磨牙。解决方法是每年秋天及时为孩子驱虫。两岁以下的小儿不应进行驱虫治疗。
营养不均衡
孩子过于挑食，会导致缺乏维生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌的不自主收缩，就会造成磨牙。因此，父母在帮孩子养成良好的饮食习惯，让孩子不挑食，充分摄取各种营养。必要时带孩子到医院做微量元素测定，根据测定补充相应的营养素。无条件时不妨先让孩子服两周21金维他，也许能奏效。
精神紧张
白天受到父母或是老师的训斥，或是睡前过于激动，而使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而睡着后不断地做咀嚼动作。因此，父母尽量不要给孩子压力，给孩子营造一个舒适的家庭环境。在孩子睡前，避免过度兴奋，不看过于激烈或恐怖的电视。磨牙历害时，睡前也可以让孩服用适量的安定药，如安定、鲁米那，也可选用镇静安神的中成药。
牙齿发育不良
孩子换牙期间，如果因为营养不良，先天性个别牙齿缺失，上下牙接触时会发生咬牙合面不平，也是产生磨牙的原因。这时应请口腔科的医生检查一下是否有牙齿咬牙合不良现象。如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴它可以减少磨牙，同时针对营养不良和佝楼病进行相应的药物治疗。
夜间磨牙和白天吃饭时咀嚼食物牙齿的摩擦大不一样，咀嚼食物时牙齿在摩擦过程中不断得到食物、水分、唾液的润滑，主要是嚼碎食物，而牙齿磨损较少。夜间磨牙一般是在熟睡后因神经反射的作用而发生，这时口腔内没有食物，唾液的分泌量也很少，牙齿得不到润滑，只能上下互相干磨，使牙齿磨损严重，影响牙齿的健康。
怎样才能防治
一、 发现有肠道寄生虫，应当在医生的指导下驱虫。
二、 有牙齿排列不齐、咬合关系错乱的，要进行矫正。
三、 注意调节好饮食，吃一些容易消化、营养丰富的食物，晚饭不要吃得过饱。
四、 有夜磨牙症的孩子，家长要注意使其精神放松，尤其在睡觉前1-2小时，不要做一些紧张激烈的活动。
五、 如果夜磨牙不能纠正，可到医院口腔科做一个称为磨牙矫治器的“塑料牙垫”。晚上睡觉时戴在上下牙之间，防止夜间磨牙和保护牙齿。
其实磨牙会给宝宝的身体健康造成一定的影响，会导致宝宝的面部出现过度疲劳的状况，而且长期的磨牙会使得咀嚼肌不停的收缩，这时候宝宝的脸型就会发生变化，影响到美观，所以当宝宝出现磨牙的时候一定要及时的去医院进行检查，采取相应的措施。