蓝莓籽功效有哪些
1、蓝莓无依赖、籽功无副作用南眉籽
南眉籽
100%纯天然的蓝莓植物种子、无任何防腐剂 及任何添加物、籽功长期食用不会造成习惯性与副作用，蓝莓适合于各年龄人群食用、籽功老少皆宜。蓝莓
2、接触水约30倍的膨胀、增加饱足感
南眉籽接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重，是减肥的最佳食材。
3、改善皮肤及便秘
南眉籽每10G中含有2个半莴苣的食物纤维、吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁、可减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、增加肠推率、活化肠道代谢机能、避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久、影响身体机能及皮肤的美观、是肠道中最天然的清道夫、为人体进行最自然的体内环保。
4、包覆易胖的糖类及抑制血糖上升
丰富的食物纤维在胃中可以包覆糖类、减少糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时抑制血糖质上升、加上纤维质遇水膨胀的特性、大大提升饱足感、有利于糖尿病和体重的控制、建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。
5、减少胆固醇、三酸甘油脂的吸收
优质纤维素能促进体内血脂及脂蛋白的代谢、减少肠内胆固醇的吸收、进而减少血中脂肪的浓度、降低心脏病、中风、高血压的机率。
关于蓝莓籽的功效我们就介绍到这了，用蓝莓籽泡出来的水有效地降血压将糖分，病患者不能吃糖的现象，身体当中就会缺乏，不妨来喝一杯蓝莓紫，有效地来进行改善。
(责任编辑：时尚)
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