天气越来越冷，养胃养胃脾胃虚寒的物胃朋友可能要遭殃了，一吃稍凉的不好食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。养胃养胃除了避免吃凉食外，物胃脾胃虚寒的不好人可以试试一些暖胃食疗。今天小编推荐大家这四道美食暖胃效果好，养胃养胃赶紧来看看吧！物胃

1、不好红糖姜肚煲

原料：猪肚一个，养胃养胃生姜四两，物胃红糖二两。不好

制法：将猪肚洗净，养胃养胃生姜切成丝，物胃与红糖一起放入猪肚内，不好两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。

功效：暖胃止痛，适用于脾胃虚寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建议糖尿病患者服食。

2、桂砂仁炖牛腩

原料：鲜牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。

3、胡椒羊肉汤

原料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克。

制法：将羊肉洗净切块，下锅爆香。把胡椒、陈皮、生姜洗净，与羊肉一同放入锅内，加适量水，用大火煮沸后，改用文火煮1~2小时，调味后食用。

功效：温中助阳，散寒止痛。适用于脾胃虚寒的胃痛患者服食。

4、姜粥

原料：干姜10克，高良姜10克，大米50克。

制法：大米洗净后加水熬粥，快熟时加入高良姜和干姜，煮至米熟(约5~10分钟)即可，趁热服食。

功效：温中散寒止痛。适用于脾胃虚寒、常胃痛的患者服食。

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