防患于未然，防痱法夏日预防小儿得痱子应做好以下几点：

1、宝宝做到居室环境通风凉爽，防痱法可用空调降温，宝宝一般温度以26-27℃为宜；

2、小儿穿衣不宜过多、过紧，着衣要宽大、柔软、清洁、干燥，对皮肤无刺激（避免穿戴尼龙化纤制品），吸汗吸水性强，洗衣时尽量少用刺激性大的洗剂洗涤；

3、是少吃大鱼大肉等过热及辛辣食物，多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜、瓜果；

4、是出汗较多时应及时补充水分，多喝一些绿豆汤、菊花茶、地骨皮水、清凉饮料等，但切记不要过甜。

5、是烈日当头应避免外出活动，更不能长时间在烈日下暴晒或进行过激的行为；

6、是保持环境及皮肤清洁卫生，勤给小儿洗澡，保持皮肤干燥；

必要时可适当地补充些淡盐水；

夏天宝宝长痱子后该如何护理

孩子生了痱子要积极护理，主要护理方法有：

（1）注意室内空气流通，以使室内温度凉爽；

（2）婴幼儿的痱子大都长在颈、胸背、腋窝、额头等部位，热辣灼痛。幼儿易生痱子，与热湿有关。如果痱子生在头颈部，就应把孩子的头发剪短，婴儿最好剃光头。

（3）勤换洗衣物：衣服要宽大、干燥，避免穿化纤内衣；

（4）对1岁以内的婴儿，父母不要整天抱着，可在凉快通风的地方铺一张席子，让孩子自己玩耍；

通过上文的介绍，相信你已经知道宝宝防痱子的方法是什么了吧！预防痱子总比长出痱子再预防好吧。长出痱子，痛苦的是孩子，难过的是家长，看着宝宝白白嫩嫩的皮肤长出红红的痱子，家长看着也是非常的伤心的，所以家长一定要做好预防痱子的措施哦！