如何挑选新鲜猪肉？新鲜猪肉的肉新肉选购方法

猪肉其性味甘咸平，含有丰富的何挑蛋白质及脂肪、碳水化合物、选新鲜猪鲜猪选购钙、肉新肉磷、何挑铁等成分。选新鲜猪鲜猪选购猪肉是肉新肉日常生活的主要副食品，具有补虚强身，何挑滋阴润燥、选新鲜猪鲜猪选购丰肌泽肤的肉新肉作用。凡病后体弱、何挑产后血虚、选新鲜猪鲜猪选购面黄赢瘦者，肉新肉皆可用之作营养滋补之品。

新鲜猪肉的选购方法

挑选不肥不瘦的猪肉。过肥的我们都不爱吃，过瘦的不安全且口感不好。不肥不瘦的正好合适，凡事过犹不及，猪肉也一样，这也暗合了中国人的“中庸之道”

如果实在不喜欢吃肥肉。那么也最好要选择现场分割的全瘦肉，因为从肥肉上更容易鉴别整个猪肉的好坏。好的或新鲜的猪肉，脂肪洁白有光泽。肌肉色泽均匀，外表微干或微湿润。用手指按一按，凹陷能迅速恢复。

看表皮

这也是为什么要看现场分割的猪肉更安全的原因。表皮有红点或出血点多为病死猪肉，猪皮厚而毛孔粗的且肌肉颜色暗红的，多半是母猪肉。

看肌肉

肌肉之间有淤血的，多半是屠宰之前就死亡的，是因为放血不干净造成的。肌肉颜色艳红或深红的，多为添加瘦肉精一类的药物所导致。颜色灰白的，注水肉的可能性大，拿起猪肉看放肉的案板上是否有水渍就可判断。

闻猪肉气味

新鲜的猪肉有种肉鲜的正常气味。不新鲜的猪肉有氨味或酸气。

观察淋巴结

健康正常的猪肉的淋巴结的大小和数量上都应该是正常的，而且淋巴结横切面的颜色应该是淡黄色或者偏灰的颜色。

看弹性

正常情况下，新鲜猪肉的弹性比较好，手指按上去产生的坑会很快弹回来，而病猪和不新鲜的猪肉弹性都会下降。

看猪肉的颜色

健康并且新鲜的猪肉，瘦肉部分应该呈现出红色或者粉红色，光泽比较鲜艳，流出的液体较少。脂肪部分应该是白色或者乳白色，而且质地比较坚硬。

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