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怀孕七个月

时间：2025-04-04 05:33:17 来源：尤物网站作者：焦点阅读：509次

怀孕七个月

女性在怀孕后，怀孕个月在饮食上要合理安排，怀孕个月这样对身体各方面，怀孕个月才会有很好的怀孕个月帮助，很多女性都是怀孕个月没有注意这点，在食物选择的怀孕个月时候，都是怀孕个月以自己的喜爱为主，这样对身体各方面是怀孕个月没有任何好处的，那怀孕七个月的怀孕个月时候，在注意事项上也是怀孕个月比较多，女性运动要适量，怀孕个月饮食在营养上，怀孕个月都是怀孕个月要合理安排。

那对女性怀孕七个月的怀孕个月时候，具体该怎么饮食呢，怀孕个月是很多女性不太清楚的，女性在这个时候，在饮食上也是有着一些方式方法，使得对女性身体和胎儿发育有着一些帮助。

怀孕七个月饮食提示：

怀孕7月宜吃食物

宜吃：

怀孕7个月，胎儿神经系统逐渐完善，大脑细胞发育速度比孕早期明显加快。保证DHA、EPA和脑磷脂、卵磷脂等物质的摄入，能保证胎儿大脑和视网膜的正常发育。

1、水果：秋梨、柿子、柑橘、香蕉、猕猴桃、无花果。

2、脂肪酸：海鱼、鱼油、大豆油、花生油、玉米油。

3、富含DHA类的物质：核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生。

怀孕7月忌吃食物

忌吃：

怀孕7个月，要注意以下几类食物：一是避免螃蟹、甲鱼等，会使激素分泌旺盛;二是太酸或太辣的食物，酸菜含有亚硝酸盐，不利于胎儿发育。

1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。