内分泌是痘痘人体生理机能的调控者，是怀孕会出通过分泌的激素在人体内发挥着重要的作用，如果因为弄些的脸上原因，就如：细菌进入人体、痘痘女性经期引发内分泌腺分泌失调，就会导致女性皮脂分泌过旺无法排出，导致毛囊阻塞，造成痘痘的生长。
内分泌失调脸上长痘痘调理食疗方法
海带冬瓜消肿汤：
适宜人群：小便不利、肾功能不好、高血压及水肿患者。
功效：冬瓜具有丰富的钾，有利于人体内的钠盐排出，具有清热除湿和利尿消肿的作用，对高血压肾病和水肿和小便不利的人群是有很好的作用，海带冬瓜汤对风湿性关节炎、湿疹、水肿等皮肤疾病是有很好的缓解作用。
薏米赤豆祛湿粥：
薏仁赤豆祛湿粥，对于湿热体质和具有皮肤病以及皮肤暗淡的人群适合。
功效：薏仁米具有健脾除湿和清热解毒、有利于消肿。红小豆能清热化脓、也可利水消肿，薏仁米和红小豆是1+1＞2，排毒和除湿的效果都是很好，能有效缓解湿疹和牛皮癣等多种由水湿引起的皮肤病，女性朋友们经常食用有利于减少脸部皱纹，让脸上泛光泽
综上所述，讲述了两种饮食除痘的方法，主要就是要调理内分泌的情况，应该多吃点降火解毒的食物，比如绿豆、莲子、百合、银耳等等。特别要注意饮食清淡一些，不要吃辛辣的和刺激性的食物，并且要注意适量的运动，多喝点水。