如果宝宝由于缺钙导致晚上睡觉老是总醒醒，应该及时补充钙，宝宝办可以吃一些乳酸钙等更容易吸收的夜里钙质。还要多晒晒太阳，总醒以补充维生素D，促进钙的吸收。另外在饮食上多给宝宝吃虾皮、豆类等含钙丰富的食物。

如果宝宝白天受到惊吓，晚上就容易惊醒。这时妈妈一定要抱着宝宝，拍打着安慰他，说一些抚慰的话语。

有时宝宝晚上哭闹是穿衣不当造成的。比如冬天睡觉穿的太厚，宝宝的睡袋束缚的很难受等等，都会让宝宝不时的醒来。因此家长要密切观察宝宝晚上的穿衣，不要给宝宝穿的太厚，或者太束缚了。

宝宝如果晚上没有吃饱，半夜里容易自己醒来并哭闹。因此虽然晚上尽量让孩子少吃，但还要让宝宝吃饱了。

如果宝宝睡前喝的粥过多或喝水多，就容易醒来闹觉，因此尽量在宝宝睡前让他多尿几次，多排排尿宝宝晚上不至于憋尿，也不会尿床了，而且睡前少给宝宝喝水。

上面就是对宝宝夜里总是醒怎么办的介绍，希望对家长的认识有帮助。造成孩子晚上睡不踏实的因素有很多，在平时的生活中，如果发现孩子有类似的情况，可以采取这些方法进行改善，如果有必要的话，可以到正规的医院进行诊断，避免给孩子造成更大的影响。