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时间:2024-10-31 04:19:27 来源:网络整理 编辑:焦点
月经不调会让女性感到心烦气躁,从而影响到工作和生活。那么月经不调怎么办呢?有一种十分健康的方法对于女性月经的调理非常好,那就是保健茶。它可以帮助女性轻松调好月经,然后放心的投入到工作和生活中去。那么大
姨妈不规律,律内时而提前,分泌时而推后,失调好几个月了,姨妈因为姨妈不规律,不规脾气也不好,律内内分泌也失调了,分泌脸上还冒了好几颗痘痘,失调真的超烦心。怎么办?
玫瑰花茶
材料:玫瑰花、红枣、桂圆肉、枸杞
方法:泡茶喝,可以直接泡在杯子里。
功效:改善气色、调节月经量少、没有规律
大姨妈拜访时,有些姑娘会疼的死去活来,这时很多人会选择吃止痛药,但吃药只能解决一时的痛苦不是长久之计,应该从生活中做一些调理,怎么办?
红枣茶
材料:红枣、枸杞、鸡蛋、酒糟、红糖
方法:把水烧开加入红枣、酒酿、枸杞,把鸡蛋敲进去,不用搅拌,关火前再加入红糖即可。
功效:缓解经痛、还可以丰胸。
手脚冰凉等、月经紊乱、痛经,严重的话容易导致不孕不育。
很多朋友都说自己有宫寒,可宫寒到底是什么?顾名思义就是子宫寒冷,就是指女性的子宫因为寒冷所引起的痛经、月经后期、不孕等,一般女性常可表现为手脚冰凉,怕冷、腰酸腿软等等。怎么办?
玫瑰枣茶
材料:干玫瑰2朵,大枣10粒、适量冰糖
做法:将玫瑰花和大枣一起放入锅中煮,等到煮开,再根据个人口味加入适量冰糖。
功效:活血散淤,可有助驱散子宫内淤血,促进血液流动,从而驱除部分寒气。
脸色发暗,长色斑,失眠,脱发,爱出汗,疲乏无力、脾气暴躁,长时间不来月经,或者是来了月经,月经量很少这些都是内分泌失调的现象,而且如果内分泌失调严重的话,就可能会出现闭经,怎么办?
桂花茶
材料:玫瑰花若干、桂花若干
做法:开水冲泡后饮用,每日2~3次。
功效:有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素,调节内分泌之效。
月季花茶
月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅,以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”,月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似,所以月季花是女性调理月经的良药,有调经活血、缓解腹痛的功能。
月季花茶的泡法
将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中,加入开水,闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是,月季花茶口感清淡、微酸,可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
荷花茶
荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等,可饮用此茶进行调节。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等,可饮用此茶进行调节
荷花茶的泡法
将干燥莲花放入杯中,冲入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。
芙蓉莲蓬护血茶:护血
中医认为,芙蓉花性平味辛,有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温,味苦、涩,具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量,缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症,让你花容不失色!
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