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1、食物生枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克、食物生大米100克,食物生枸杞子10克。
功效:补肝肾促生发
2、黑豆核桃桑葚粥
黑大豆30克、核桃仁桑葚子各10克、红枣5个、大米50克
功效:补血生发
3、何首乌粥
何首乌30克,大米100克,大枣3个,冰糖少许功效:乌发养发
4、五香黄豆
黄豆300克,盐姜末葱花、花椒、桂皮、八角、香油适量炖,防止干燥、
功效:防易断 脱发
用食疗的方法生发真的是非常的不错哦!而且,食物对我们的身体没有一点的副作用,而且,好处也是非常的多哦!而吃什么食物能够生发呢?相信不用我多啰嗦,大家也都非常的清楚了吧!既然知道了方法,那就赶快去试一试吧!
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