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时间：2024-10-31 06:16:07 来源：网络整理 编辑：热点
在平时的时候我们总是会有一种嗓子有痰吐不出来的感觉，这样的情况会让我们感觉到特别的难受，特别是在晚上睡觉的时候这样的情况就会更加的厉害，有了这样的情况原因也是多方面的，不过认为主要是身体有热后引起的，
饮食治疗：
1.多吃蔬菜及水果：维生素A有保护呼吸道粘膜的治疗作用，维生素C能提高免疫力而有效预防呼吸道感染，痰吐故及时补充两者具有重要意义。不出这类蔬菜及水果较多，饮食如樱桃、治疗石榴、痰吐芒果、不出猕猴桃、饮食胡萝卜、西红柿、白菜、油菜、黄瓜、冬瓜等，以起到清痰、去火的功效。
2.多饮水：及时补充水分、增加液体摄入量，可纠正或防止失水，还可稀释痰液以促进其排除。患者应多喝白开水，可加入适量蜂蜜（以1小勺为宜，避免过甜）。
3.多吃富含蛋白质的食物：以优质蛋白为主，如牛奶、蛋类、鱼、各种瘦肉、黄豆及豆制品等；在补充蛋白质的同时，患者应适量摄入碳水化合物，如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、葡萄、桃等。
4、中医认为，茶疗甘呗草 可以起到止咳化痰，有补中气，清肺热的功效。
通过上述的介绍，我们知道嗓子有痰吐不出后应该如何通过饮食治疗，平时的时候我们要注意生活要有规律，在饮食当中要多吃清淡类的食物，而且要保证每天有必要的体育运动，而且要注意不能吃辛辣刺激类的食物，平时的时候也不要饮酒。
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