孕妇初期拉肚子原因及饮食调理有哪些？

现代女性朋友工作压力很大，孕妇原因怀孕的初期妇女往往照顾自己不够周到而引起一些自身小问题，有些孕妇在怀孕的拉肚理初期就出现腹泻等肠道疾病。孕妇怀孕初期出现拉肚子的及饮症状一定要处理得当，以防止出现早期流产等严重的食调后果，同时要及时的孕妇原因调整好自己的饮食，以免对胎儿造成影响。初期出现怀孕初期拉肚子的拉肚理原因比较多，下面为大家进行一下介绍：

自身原因

由于孕妈咪体内激素水平的及饮变化，胃排空时间延长，食调小肠蠕动减弱，孕妇原因极易受外界因素影响而腹泻。初期

1.感染原因：细菌、拉肚理病毒经消化道感染。及饮

2.饮食原因：食用粗糙、食调变质食物和不良饮食习惯，或由海鲜等食物过敏所引发。

3.合并其他慢性疾病的原因：如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。

不同腹泻，区别对待。孕期腹泻要引起足够的重视，但不用过度紧张。首先去除病因，换流质易消化饮食，必要时禁食，补液。

非感染因素的腹泻

如排除感染因素所致腹泻，一般不需用药，适当补液即可。通过口服加少量盐和糖的“米汤”，补足因腹泻丢失的水分和电解质。

严重时需要禁食，补液。服用思密达或活性炭片，保护胃肠黏膜;也可以服用乳酸茵素片或乳酶生片，调整肠道内菌群，扶正祛邪。

感染因素腹泻

如果化验提示有感染因素存在，必要时服用红霉素或头孢类抗生素。

以上药物对母婴相对安全。但即便安全，也应尽量少用或不用，并及时补液。

患腹泻的孕妈咪一般在24～96小时后恢复正常排便。

饮食调理

孕期出现腹泻症状时要多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。每天进食至少一种富含维生素c食物，其中包括：柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿和青芥末等。 每天食用至少一种富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。 隔天食用至少一种富含维生素a的食品，其中包括胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。 腹泻的孕妇每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助获取钙，另外 每天吃至少三份富含铁的食物来确保饮食中获取足够的铁。

孕期中的妇女比较脆弱，一定要注意自己的饮食，杜绝怀孕初期拉肚子等疾病。其在怀孕初期，胎儿尚未成形，孕妇切忌食用辛辣和生冷刺激的食物，以免细菌侵入母体内而引起胎儿在腹中的正常发育。家人在照顾孕妇时主要应该以蒸炖食物为主，同时让孕妇保持合理的作息时间，且注意室内有通风设备，增加适当有氧运动，帮助孕妇提高抵抗力，保证胎儿健康发育。

(责任编辑：时尚)