子宫修复怎样保养
第一要积极避孕。保养据调查，宫修堕胎3次以上，复样子宫患病及发生危害的保养可能性显着增加。如果反复多次人工流产，宫修很容易造成宫腔感染、复样宫颈或宫腔粘连，保养导致继发性不孕。宫修
第二要按摩宫颈。复样把手掌搓热，保养用手掌从下往上推至上腹，用热手掌和指尖按摩大腿内侧，由内向斜上方推，用手心的热度贴在下腹处，用气息下沉。
第三要合理安排好三餐的营养，多进食富含蛋白质、碳水化合物、维生素与矿物质元素的食品，减少高脂食物。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
第四要保证充足的睡眠，睡眠中体内分泌的生长激素是最多的。生长激素可是我们快速恢复身体必不可缺的哦。
有时子宫在收缩时会引起阵阵疼痛，尤其是强力性收缩时，这种现象称为产后痛。胎盘娩出后，会在子宫原附着处留下一个较大创面。只有通过子宫强烈收缩这个创面的出血才能止住，恶露才能排出。
因此，出现这种情况并不是一件坏事，不必感到不安和着急，也不需要做出特殊处理。一般经过几天，疼痛会自然消失。为了减轻不适感，可自我按摩一下小腹部，或放个热水袋热敷一下。哺乳也会引起宫缩痛，但这正是大力提倡哺乳的益处，因为可促进子宫复旧。
上面就是对子宫修复怎样保养的介绍，通过了解以后我们知道子宫是女性身体中最为敏感的一个部位，尤其是在生理期稍有不注意还容易形成感染等现象，女性朋友想要让生自己的子宫更加的健康，平时一定不要吃凉性食物，并且多进行体育锻炼，也要做好避孕措施，因为频繁人流会对子宫造成更大的伤害。