产妇可以吃无花果吗？坐月子能不能吃无花果

无花果属于桑科植物，产妇吃无果实中含有丰富的可吃葡萄糖、果糖、无花蔗糖、果坐柠檬酸以及少量苹果酸、花果琥珀酸等。产妇吃无它的可吃乾果、未成熟果实和植物的无花乳汁中均含抗肿瘤的成分，乳汁中还含有淀粉糖化酉每、果坐酯酉每、花果脂肪酉每、产妇吃无蛋白酉每等。可吃现代研究的无花结果表明，无花果有一定的果坐轻泻作用，在便秘时，花果可以用作食物性的轻泻剂；乾果的水提取物经处理后有抗肿瘤作用；动物试验无花果尚有一定的降压作用。

无花果的功效

1、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

2、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。

3、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。

4、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

坐月子能吃无花果吗？

无花果天然无污染，营养味道好，而对于正处于产后恢复期的新妈妈来说，食用无花果更是妙不可言的好事情！无花果不但果肉无核，口感极佳，而且其营养丰富，是深受人们喜爱的水果之一。