不胀奶就说明你现在的哺乳办奶水少了，没奶水就不会胀奶了.想想看最近没没有吃什么回奶的涨奶东西了？如牛肉，花椒，哺乳办韭菜，涨奶麦芽之类的哺乳办，这些食物回奶效果是涨奶很可怕的.我当时只吃了一点点牛肉，一整天都没胀奶.

心情不要太紧张，哺乳办不要太劳累，多喝汤水.让宝宝多多吮吸.

宝宝如果奶粉喝得多了，肚子不饿，每次吸奶时就不会用力，不用力奶水的后半段就不会被吸空，如有余奶的话，奶水分泌就会越来越少，且奶路久而久之就会被堵住，无法畅通的话，就是吃再多东西也是不会产奶的.所以每次喂奶时一定要先喝母乳，不够再喝奶粉.如果一天中宝宝的吮吸不越过三次的话，那么回奶的速度是很可怕的.

实在不行就吃些中药来通乳。如果胀奶的状况还没有完全缓解，可以服用散结通乳中药(柴胡6克、当归12克、王不留行9克、漏芦9克、通草9克)。

在上面的文章里面我们介绍了母乳对于宝宝的重要性，我们建议产妇最好还是采用母乳来喂养宝宝，如果产妇出现了不涨奶的症状一定要引起重视，上文为我们详细介绍了哺乳期不涨奶要怎么办。