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怀孕可以吃青豆吗？怀孕吃什么比较好
时间:2025-04-04 04:02:00 出处:休闲阅读（143）
青豆为鲜豆类，怀孕怀孕好蛋白质、可吃钙质丰富；按其子叶的青豆颜色，又分为两种：青皮青仁大豆，比较青皮黄仁大豆。怀孕怀孕好青豆含丰富的可吃蛋白质，其中含人体必需的青豆多种氨基酸，尤其以赖氨酸含量高。比较
能吃。怀孕怀孕好但不能多吃。可吃豌豆荚和豆苗含有较为丰富的青豆纤维素，有清肠作用，可以防治便秘。为防止叶酸缺乏，豌豆是孕妇不可忽视的食物。
女性在怀孕之后都是希望自己的孩子能顺利出生，孕期饮食也会做很大的调整，了解了青豆孕期能不能吃之后，希望女性能在孕期特别的注意。
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