夏季进补 宜选灵芝仙草
发布时间：2024-10-31 02:19:20 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论对于长时间呆在空调房里，对温差调节能力比较弱的上班族来说，更应滋补养身。但夏季进补并非大鱼大肉恶补，讲究的是个合适原则，应以清补、平补的方式来增加身体的抵抗力。今天要向大家介绍一款夏季进补良药——灵芝
。
灵芝，夏季仙草素有“仙草”、进补“瑞草”的宜选美称，被认为是灵芝吉祥、富贵、夏季仙草美好、进补长寿的宜选象征，在人们的心目中是一味奇药。中医认为：灵芝味甘、性平，为滋补强壮、固本扶正、延年益寿的珍贵中草药。现代医学研究证明：它具有增强体质，改善饮食和睡眠，提高人体免疫力的功效。灵芝作为药物，已于2000年正式被《中华人民共和国药典》收载，同时它又是国家卫生部批准的新资源食品，可药食两用。可以说在这样炎热的夏季，性平的灵芝可谓进补的良药。
那灵芝的功效都有哪些呢？我们主要可以归纳为以下几类：
1、抗辐射，减少辐射对人体的伤害。
2、对思虑过度，心神失养，夜睡不佳，体力及记忆力减退的症状有保健恢复作用，尤其适合脑力劳动者。
3、提高机体免疫力，在抗肿瘤方面有辅助疗效。
4、增进人体的滋补，延缓衰老，美容养颜。
5、保肝解毒，有效改善肝功能。
可以说，灵芝不仅有利于我们的日常养生，在这个炎热的夏季，它更有利于我们安神养心。
灵芝虽然是一味进补的良药，但是当前市面上产品良莠不齐，这对消费者造成了严重的困扰，同时，灵芝品种、成色也不同，这都需要我们的消费者认真辨别。
相关文章
膀胱炎是临床上常见的一种泌尿系统疾病，这种疾病不仅男性会患有而且女性更容易患有。女性之所以更容易患有膀胱炎，是由于女性生理构造导致的，因为女性的阴道接近尿道口很容易细菌感染。不过引起女性膀胱炎的原因还2024-10-31
乙肝两对半，也叫做乙肝五项。是目前国内医院最常用的乙肝病毒感染检测血清标志物，两对半检查项目包括：表面抗原(HBsAg)、表面抗体(HBsAb)、e抗原(HBeAg)、e抗体(HBeAb)、核心抗体(2024-10-31
对于备孕一年未孕的女性而言，在排除其他不孕因素后，医生一般会建议做输卵管造影。由于输卵管造影是利用X线来进行诊断。很多女性提出疑问，输卵管造影后多久才可以要孩子呢？输卵管造影后多久可以要孩子输卵管造影2024-10-31
在月经周期內不同时期服用紧急避孕药，可产生三种不同的作用：抑制排卵、干扰受精过程，或阻止受精卵在子宮內着床。当受精卵在子宮內着床，怀孕便正式开始。因此受精卵一旦成功在子宮內着床，紧急避孕药便不能再产生2024-10-31
和谐的性生活不仅可以增加彼此的感情，同时对于促进女性的卵巢健康，减少妇科疾病的发病都具有很大的帮助。但是现实生活中很多女性都会有不同程度的“性冷淡”的问题。那么吃什么食物提高性欲呢？女性吃什么可以提高2024-10-31
有效率对于从来没有怀孕经验的妇女，宫颈帽的有效率有86％，每年在100个使用宫颈帽的妇女之中，只有14的妇女，会意外怀孕。而对于有怀孕经验的妇女，宫颈帽的避孕成功率会下降到71％。这是因为，在生完小孩2024-10-31
最新评论