23岁跑步能够长高吗？
23岁还能长高么？根据人体骨骼生长学来讲，岁跑人体骨骼的够长高生长主要是骨骼关节处的软骨细胞进行增殖分裂，产生更多的岁跑软骨细胞然后逐步骨化而达到长高的效果。人体的够长高软骨细胞在18至20岁期间会从一个活跃期慢慢进入休止期，而这个休止期的岁跑过程是十分漫长的，根据临床医学表明，够长高一般人只有到25岁过后软骨细胞才会完全停止分裂，岁跑甚至有的人到了28岁至30岁才完全停止。而一般的人在这个休止期间都是还有长高的，只是这种长高的幅度及缓慢又微小。
23岁还能长高么？美国社会科学研究院进行过一项调查，在美国有43.2%的人在20岁之后还有明显身高的变化，有27.8%的人在23岁之后有明显的长高。在中国，很多积极增高的人在23岁之后都有长高的现象，他们绝大多数是通过药物，运动，合理的生活习惯等因素来达到长高的效果。长高除了跟基因有关外其实还与其它很多因素有关的，比如生活环境、生活习惯、饮食习惯、运动习惯等等，而正是这些因素能在软骨细胞进入休止期的阶段进一步收到刺激。
现代保健常识医学研究证明，后天因素对身高的影响可让人的最终身高有上下10cm的差距，所以后天的努力也是能创造出增高奇迹的。
看了以上的有关于23岁跑步能不能长高的相关问题相信大家都了解了不少把，到来23岁还想要长高，不妨尝试这饮食和运动的结合，平时多运动，多跑步，多吃些有营养的食物，比如牛肉，鸡肉等等，多吃些水果蔬菜等等，这样长高的几率才高。
(责任编辑：时尚)
关于碱性蔬菜 你想知道的都在这儿
中医治疗喉痛 药膳治愈喉痛快
适合高血压的7款夏日美食
这物趁新鲜吃效果最好 再不吃就过季了
提前闭经怎样治疗好呢推荐文章
-
钙是我身体最需要的营养物质了，身体缺钙很容易导致骨质疏松，对你的身体有极高的危害。记得小时候妈妈总会买一些钙片给我们几个孩子吃，说是能长高身体而且对大脑有所帮助。很多女性为了保养自己的美貌，会给自己的
...[详细]
-
我国民间流传的“神仙粥”歌诀是：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。”此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症，特别是患病3天内服用，即可收到“粥到病除”的奇效
...[详细]
-
失眠原因有多种，对工作影响很大，工作无精神，整天被领导说，那如何治疗失眠呢？中医治疗失眠有什么食用药膳吗？通过食疗方法治疗失眠，养生又保健，接下来跟小编一起了解治疗失眠偏方吧。酸枣仁治疗失眠偏方1、用
...[详细]
-
青光眼属于视神经疾病，好发育老年人群体，严重的威胁着人们的健康。众多的神经纤维组成了视神经，当眼内压增高时，可导致视神经纤维损害，引起视野缺损。早期轻微的视野缺损通常难以发现，如视神经严重受损，可导致
...[详细]
-
跳绳是一种有氧运动，能够快速燃烧卡路里，消耗身体内多余的脂肪，而且跳绳简单又容易操作，只需要一块空地和一根绳就好，但是跳完绳一定要记得拉伸后，不然小腿是很容易堆积脂肪的，跳绳到底能瘦哪些部位呢？1.腹
...[详细]
-
医学科研人员研究证实，人的大脑中有个叫松果体的内分泌器官，松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时，分泌大量的褪黑激素，这种激素可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳减慢，心脏得以休息，
...[详细]
-
很多刚刚上任不久的父母，一遇到宝宝身体不适、咳嗽等，就开始紧张，去医院，喝各种止咳糖浆。周而复始下来，很容易影响宝宝的抵抗力和食欲，宝宝咳嗽怎么办？宝妈宝爸可以给宝宝用食疗来调理，小编就给大家分享一下
...[详细]
-
人是有可能被累死的，而许多疾病也是累出来的。当人类基本上控制了烈性传染病之后，因为过度疲劳而导致的体质下降与疾病就成为现代人的首要敌人了。昨日，针对现代社会上班族们因“劳累“陷入的亚健康状态，省中医医
...[详细]
-
宫颈肥大是很常见的一种女性宫颈疾病。宫颈肥大是女性慢性宫颈炎的一种，常表现为白带异常、白带增多等。宫颈肥大对于女性生殖健康是有影响的，因此女性朋友们在发现自己患有这个病症之后，要及时去医院进行治疗。一
...[详细]
-
冬季是感冒的好发季节，老年人因脏腑功能减退，正气不足，体质虚弱，营卫功能失常，对外反应能力减退，极易患感冒。一旦感冒，常无典型症状，起病缓慢，易被忽视。如不及时治疗，可因新感引发痼疾，使原有慢性病恶化
...[详细]
热点阅读
