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生活节奏越来越快，营养又美工作和学习占用了一天大部分时间，懒人而每天合理的食谱营养供给成了一个让人头疼的问题，怎么样才能用最少时间简单的电饭大全操作做出可口的饭菜呢？下面常识网给大家介绍几样懒人菜谱，营养健康又美味，煲懒颜值还不低。人版

一，美食文蛤蒸蛋

食材：文蛤，营养又美鸡蛋，懒人盐，食谱香葱，电饭大全生抽。煲懒

步骤：

1.文蛤洗净，人版加入少许水煮开文蛤。美食煮好后放凉。营养又美

2.鸡蛋放三个打匀。再取一只同样大小的碗，将文蛤汤倒入直到和鸡蛋量等同。

3.鸡蛋和文蛤汤混匀，搅拌。

4.将拌好的蛋倒入盘子里，放入文蛤摆放好，撒上葱沫。

5.放入蒸锅，蒸10分钟，蒸好后淋上生抽就可以开吃了。

小贴士：文蛤提前煮开，汤汁鲜甜，用来蒸蛋非常美味。但是汤要放凉在拌鸡蛋，否则就蛋就凝固了。而且提前煮开可以知道文蛤是不是还有沙子。

二，葱香大鱿鱼

食材：大鱿鱼，香葱，生抽，姜片。

步骤：

1.鱿鱼杀好后撕去表面的膜。

2.鱿鱼整只入水焯熟，焯的时候要放点姜片去腥。焯好后冲凉水冷却。

3.冲好的鱿鱼切成圈，葱切沫。

4.切好的鱿鱼摆盘，撒上葱沫，淋上生抽。

5.热锅热油，将热好的油淋在鱿鱼上就好了。

小贴士： 鱿鱼冲凉水后肉质可以Q一点。鱿鱼整只焯水再来切好摆盘这样摆出来好看一些，不会变形。鱿鱼去掉表面的膜口感较好。

三，可乐鸡翅

食材：鸡翅中，可乐，盐，生抽，老抽，姜，鸡精。

步骤：

1.鸡翅中洗净后在表面划几道口子，撒上盐，鸡精，淋入生抽拌匀，腌制一晚上。

2.热油放入姜片爆香，再倒入鸡翅两面煎香。

3.煎至金黄后倒入可乐，老抽卤制。

4.炖至汤汁快变浓时大火收汁。

小贴士：可乐的选择上，可口可乐相对百事可乐较甜，根据个人口味选择可乐。

四，懒人白切鸡

食材：鸡，葱，姜，蒜，白酒，芝麻油，生抽。

步骤：

1.鸡洗净，放入电高压锅中。

2.加入两碗水，一碗白酒，姜片，高压锅按下蒸煮键。

3.高压锅消气后，取出鸡切片。

4.调制蘸料。葱，蒜切沫，倒入生抽，芝麻油调匀就可以了。

懒人食谱怎么做 懒人食谱有哪些 怎么做懒人美食

五，皮蛋拌豆腐

食材：皮蛋，内酯豆腐（嫩豆腐），葱，香菜，蒜，榨菜，小米辣，芝麻油，白芝麻，生抽，食用油。

步骤：

1.皮蛋切小块，豆腐切小片，葱，香菜，蒜，小米辣，醋，榨菜切沫。

2.豆腐焯水浸凉水备用，皮蛋放在豆腐上摆盘好，炒香芝麻。

3.取一个小碗调汁。葱，蒜，辣椒，香菜，芝麻，生抽，醋，榨菜，芝麻油拌匀。稍微加点凉白开做成汁。

4.锅中热油，淋在酱汁上拌一下后淋在皮蛋豆腐上即可。工作学习再忙碌也不要亏待了自己哦。

懒人食谱之电饭煲版美食大全

一、电饭锅煎饺

准备食材：

饺子适量、食用油适量、清水适量

具体操作步骤：

1.电饭锅刷油，放入速冻饺子（不用解冻）

2.倒入一小碗清水没过饺子的一半

3.盖上盖子，煎5-8分钟即可出锅

同理可还可以作电饭煲版的水煎包

以及电饭煲版的煎饺抱蛋，在煎饺快煮熟的时候打下一个鸡蛋即可

不过建议曲奇在做煎饺时刷多一点油，以防粘锅~

二、电饭煲烤红薯

准备食材：

红薯适量

具体操作步骤：

1.将红薯洗净，不要去皮，用牙签扎几个小洞

2.放到电饭煲内，不用放水一滴水也不放

3.开始煮饭功能，跳到保温后用筷子插一下看看是不是轻易插透，插透即可食用！

建议：红薯个头不要过大

三、电饭煲蜜汁叉烧

具体操作步骤：

1.把肉洗干净，沥干水再用叉扎一些小洞

2.倒进叉烧酱（超市有售）腌制10-20分钟

3.用小刷把锅底上刷一层油

4.把腌制好的肉放在电饭锅上煎第一面

5.煎至跳挡，再反面煎至跳挡，即可！