小孩如何能提高免疫力呢

小孩如何能提高免疫力呢

抚触——改善宝宝的提高血液循环

在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，免疫是小孩一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的提高发育。出生后，免疫母亲的小孩身体接触，会让小婴儿有很大的提高安全感，可以促进宝宝的免疫身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。

改善宝宝的血液循环

规律的生活习惯——保持充足睡眠时间

父母足够耐心地对待孩子，帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡一下。周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩，对身体大有益处。

及时补充锌元素——提高身体免疫力

锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，促进孩子生长发育与机体组织再生，并帮助孩子提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。补锌可以选择第三代蛋白锌，比如说新稀宝牌锌硒宝片，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，对人体无任何副作用，能显著提高人体免疫力。

宝宝免疫力低的情况下，家长要能够及时的发现，在平时应该多了解一些方法增加宝宝的抵抗力，让宝宝更健康，不生病，平时就应该养成一些好的习惯，不要给孩子吃的太饱，也要均衡的饮食，其实孩子是不必太干净的，同时还要及时的给孩子补充身体的营养。

上面就是对小孩如何能提高免疫力呢的介绍，这样家长在照顾宝宝的时候就能有更多的经验和技巧了，平时可以多帮助宝宝进行按摩促进血液循环，并且要保证孩子的饮食治疗和饮食营养的均衡，要多给孩子吃青菜和水果。