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吃桑椹的好处 桑椹的吃法

发表于 2024-10-31 02:24:59 来源:尤物网站

吃桑椹的好处 桑椹的吃法

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吃桑椹的好处

桑椹,是椹的桑椹春夏养生之佳果,属药食两用之品。好处《随息居饮食谱》认为“桑椹,吃桑滋肝肾,椹的桑椹充血液,好处健步履,吃桑息虚风,椹的桑椹清虚火”,好处《本草经疏》称“桑椹,吃桑为凉血补血益阴之药”。椹的桑椹所以民间称其为“补血果”。好处

它性凉,吃桑味甘酸,椹的桑椹色黑者入肾,好处色红者入心,有补肾固精,乌须黑发,养血滋阴,润燥生津,宁心安神等功用,适用于肾虚精亏导致的腰膝酸软,夜尿频多,潮热盗汗,耳鸣耳聋,五心烦热,牙齿松动,肢体麻木,阳痿早泄,性欲减退等人食用。

桑椹的吃法

桑椹干:鲜桑椹不能洗,自然晒干,在没有桑椹的季节嚼着吃。

桑椹酒:鲜桑椹500克(或干桑椹200克),加白酒(酒精度50度以上)3500克左右倒入玻璃容器内,冰糖500克放进酒中盖好瓶盖,泡约一个月即可饮用。

桑椹汁:鲜桑椹200~300克,洗净,捣烂滤渣取汁后,直接食用。

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