怀孕38周多的注意事项有什么
怀孕之后女性会重视自己的怀身体状况,因为自身的孕周健康和胎儿有极大的关系,而在怀孕的注意后期,孕妇面临生产之前,事项有很多事情都需要注意,怀稍微不注意就会对胎儿造成伤害,孕周有时也会造成胎儿早产的注意情况,接下来我们就为大家详细的事项介绍一下关于怀孕38周多的注意事项吧。
1、怀产前焦虑:越来越接近临盆了,孕周你可能会感到很焦虑,注意特别是事项初产的你更觉得不安,既期待与胎宝宝相见又害怕分娩的怀痛苦。其实分娩并没有你想象的孕周那么可怕,你可以和一些新妈妈多交流,注意吸取她们的经验,分享你的心情,平时多活动身体,听听音乐放松心情。
2、监测胎动:到了孕38周,大部分宝宝已经入盆了,所以胎宝宝胎动的频率和强度都减弱了,但也不是意味着没有反应,你可以每天自己计算胎动次数,12个小时内胎动次数在30-40次为正常。少于10次或太频繁是不正常的,需要到医院检查处理。
3、停止性生活:现在你需要停止性生活,因为临近分娩。子宫口很容易张开,同房会导致早产,也可能会引起细菌感染。
4、准爸爸要做好准备:即将要分娩了,你一定希望老公在身边陪着你,给你支持吧,所以这段时间准爸爸最好不要离家太远,万一临盆了可以及时赶过来。
上面的这些内容就是关于怀孕38周多的注意事项的介绍了,怀孕之后女性的活动一定要注意,减少一些剧烈的运动,走路时要注意姿势,在日常的饮食中要注意营养的补充,在怀孕时孕妇是很容易缺钙的,所以也可以适当的进行补钙。
(责任编辑:知识)
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