哺乳期可以吃巧克力吗？

哺乳期可以吃巧克力吗？

很多女性都特别喜欢吃巧克力，克力正常情况下吃巧克力是哺乳没问题的，但是吃巧对于哺乳期的新妈妈来讲，哺乳期能吃巧克力吗？哺乳期新妈妈在平时饮食都用什么要注意和禁忌的克力呢？

首先，对于哺乳期的哺乳女性，因为要给宝宝哺乳，吃巧所以在平时的克力饮食方面是有很多禁忌的，对于哺乳期吃巧克力的问题，可以肯定的说是可以吃的，但是一定适量，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。

哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的。

妈妈们适量的吃巧克力是不会有害的，至于多少量，这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定，但也要注意口腔卫生，小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃，要吃就吃黑巧克力。含糖少些。

哺乳期女性整天吃巧克力还会影响食欲，不但使身体所需营养供给不足，还会使身体发胖，这当然影响产妇的身体健康和婴儿的生长发育。

(责任编辑：探索)