归根结底,回事要保持有规律的月经作息、适量的推迟运动、合理的乳房饮食结构,不要盲目减肥,胀痛也不要暴饮暴食,回事保持良好的心情,月经也一定会规律而畅通的。临床常见的月经失调中医证型:血热型:证见经来量多,色鲜红或深红,质稠粘,或有小血块,常伴有心烦口渴、尿黄、便结,舌质红,苔黄,脉滑数。血寒型:证见经期延后,量少,色黯红或有血块,小胶冷痛,得热减轻,畏寒肢冷,舌苔白,脉沉紧。
经前期乳房胀痛:有很多妇女在月经来潮强有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受,原有的颗粒或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿引起的。月经期过后,上述变化消失。孕期乳痛:怀孕后乳房胀痛,这是胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素,使乳腺增生、乳房增大所致。这是一种生理痛,是在为产后哺乳作准备,只要及时更换宽大的胸罩,托起日益增大的乳房就可以了。
有的女性是经前乳房胀痛,这个时候乳房还会发硬,有一种饱满的感觉,这往往是雌激素水平升高引起,随着月经的结束,这些现象会自行消失。当代女性怀孕40天左右的时候,乳房也会开始胀痛,并且乳房会明显增大。除此之外,不愉快的心情,或者是性体验不佳也有可能导致乳房胀痛。