坐月子能不能吃白菜？产妇坐月子可以吃白菜吗
白菜的可吃营养价值
1、白菜含有丰富的坐月坐月粗纤维，不但能起到润肠、不能吃促进排毒的白菜白菜作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，产妇帮助消化（消化食品）的可吃功能。对预防肠癌有良好作用。坐月坐月
2、不能吃秋冬季节空气特别干燥，白菜白菜寒风对人的产妇皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的可吃维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。
3、美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素（微量元素食品），它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。
产妇坐月子可以吃白菜吗
产妇坐月子是可以吃白菜的，一个成年人如果每天吃500克小白菜，就能基本满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等。小白菜富含维生素c，可以美化肌肤，增强免疫力，预防感冒等。
坐月子吃白菜的饮食禁忌
1、不宜生食。
2、脾胃虚寒、大便溏薄者及女性易痛经者不宜多食。
3、烹调时最好不要加醋。
4、制作菜肴时，应避免炒、熬时间过长，以免造成营养流失。
5、存放小白菜忌用水洗，否则会造成茎叶细胞死亡溃烂，使其营养成分大损。
(责任编辑：时尚)
快来月经性生活出血是怎么回事
宝宝大便稀水怎么办
宝宝眼眶发红怎么办
口臭怎么办 这些方法让你远离口臭推荐文章
-
每个女性都不希望被疾病所困扰，但是妇科疾病是我们生活中发病率最最高的一种，其中子宫肌瘤就是最常见的一种，他会对身体的伤害非常大，严重的情况还需要将子切除。这样往往会给女性带来一定的心理压力，同时对身体
...[详细]
-
在我们的生活中扁桃体肥大这种状况是非常常见的，尤其是儿童，很多家长都很担心儿童如果出现扁桃体肥大该怎么办呢？下面小编就为大家详细的讲一讲，儿童出现了扁桃体都有哪些危害？一起来看吧！儿童扁桃体肥大的危害
...[详细]
-
每一个孩子都是爸爸妈妈的天使，都应该被宠爱，他们的身体健康是爸爸妈妈们最为担心的。当宝宝生病的时候，他们比自己生病了还要难受。有的宝宝上有血管瘤，爸爸妈妈遇到的时候更是难受，那么宝宝有血管瘤这种疾病严
...[详细]
-
发烧源于体温调节失去平衡。最常见的情况是由于细菌或病毒入侵造成，如感冒或流行性感冒、扁桃腺发炎。肾脏炎等而并发的。医生必须观察病人的发烧程度、变化情形及有无发寒、头痛等其他症状，来诊断它是单纯的感冒或
...[详细]
-
秋季因为气候干燥，所以人很容易出现上火的症状，常表现为咽喉不适、咳嗽等现象，这时候最好的方法就是通过食疗的方式来进行缓解，比如多吃些润喉去燥的蔬菜水果什么的，那么问题来了，生活中哪些蔬菜可以起到降火的
...[详细]
-
众所周知婴儿在妈妈的肚子里头部是一点点，估计还没有拳头那么大，但是当婴儿出生的时候，婴儿的头部发育会快点，会比在妈妈肚子里边要大些。宝宝的头型，是完美的起点。一般一个婴儿头部的发育至少要在第一个月里他
...[详细]
-
下肢肌张力高是孩子们比较常见的疾病，患上这种疾病以后非常影响孩子的正常发育，下肢肌张力高这种疾病目前有比较多的治疗办法，但是关键一定要做好日常的护理，进行肢体训练，当然，治疗的时间越早越好，孩子长大以
...[详细]
-
平时的生活当中，我们经常听到家长朋友，说自己的孩子出现了咳喘性肺炎，十分的焦急，那么对这种症状该怎么处理，如何治疗呢？下面小编就与大家分享，一起来看吧！小儿咳喘性肺炎是指不同的病原体或其他因素所致的肺
...[详细]
-
在很多人看来面包是我们减肥的天敌，因为她们觉得面包所含有的热量和糖分都很高，其实那是没有吃对面包才会这样觉得，推荐几款好吃又营养的面包，既能过嘴瘾还能减肥呢！亚麻仁籽面包你尝过亚麻仁籽面包吗？它真是非
...[详细]
-
当宝宝出生的时候也许会出现很多我们平时生活中并没有遇到过的一些事情，就拿一个非常简单的例子来说，很多宝宝可能会表现出消化不良，但是很多的家长可能不知道是这个原因，那么接下来要说的就是具体的一些表现。1
...[详细]
热点阅读
