河鲫鱼的三种家常做法大揭秘
发布时间：2025-04-02 07:29:48 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论河鲫鱼的三种家常做法大揭秘红枣蒸鲫鱼原料：活鲫鱼1条，火腿25克，红枣12克，虾仁15克配料：葱、姜、精盐、鸡蛋各适量做法：1.将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，清洗干净，入开水锅中烫一下捞起;2.红枣用温水洗净
。
河鲫鱼的河鲫三种家常做法大揭秘
红枣蒸鲫鱼
原料：活鲫鱼1条，火腿25克，揭秘红枣12克，河鲫虾仁15克
配料：葱、揭秘姜、河鲫精盐、揭秘鸡蛋各适量
做法：
1.将鲫鱼去鳞、河鲫鳃及内脏，揭秘清洗干净，河鲫入开水锅中烫一下捞起;
2.红枣用温水洗净，揭秘与鲫鱼一起放入汤盘内，河鲫并将火腿片、揭秘虾仁也一同放入;
3.加葱、河鲫姜、揭秘精盐等调料，河鲫盖好盖子，上笼蒸熟即可食用。
功效：增加食欲，促进消化。适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、营养不良、气短神乏、产妇缺乳等。常人食用可增强机体抗病能力。
郁金煮鲫鱼
原料：鲫鱼1条、郁金10克、山楂10克、当归10克、三枝10克、生姜20克、葱10克、红椒10克
配料：精盐、味精、黄酒、花生油各适量
做法：
1.将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，清洗干净;
2.郁金、山楂、当归、三枝洗净浸透，红椒、葱切丝，生姜切片;
3.锅内加入清水，放入郁金、山楂、当归、三枝用小火煎20分钟，取汁待用;
4.烧锅下食用油，放入姜片、鲫鱼煎至金黄色，倒入黄酒，加入中药汁煮片刻，调入精盐、味精，上碟撒入葱丝、红椒丝即成。
功效：郁金具有活血祛淤、疏肝解郁之功效。鲫鱼能健脾益气、消热解毒。二者搭配可健脾利湿、活血消瘤，适于子宫颈癌等妇科癌症患者食用。
鲫鱼豆腐汤
原料：鲫鱼一条，豆腐300克
调料：绍酒、葱、姜、精盐、味精、湿淀粉、植物油各适量
做法：
1.将豆腐切薄片，用盐水腌制5分钟，沥干水分;
2.鲫鱼去鳞、鳃及内脏，清洗干净后抹上绍酒，用盐腌制10分钟;
3.油锅置火上加热，爆香姜片，将鲫鱼两面煎黄后加水适量，小火煮约25分钟;
4.投入豆腐片，调味后用湿淀粉勾薄芡并撒上葱花即可。
功效：健胃、清热、降火。
以上几道鲫鱼的家常做法，肯定在日常生活中可以给大家带来帮助哦。
相关文章
性生活是男女夫妻生活中必不可少的一个部分，而且性生活的和谐程度甚至影响到夫妻的关系，很多人婚姻的破裂也是由于性生活不和谐造成的。但是性生活虽然很重要，但是如果性生活过多的话，对身体也是会产生一定的危害2025-04-02
在日常生活中，绿豆具有很高的营养价值。绿豆饼更是人们最喜欢的休闲食品，是民间重要的消夏食品，可以说浑身是宝。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之食谷”之说。绿豆饼的营养价2025-04-02
玉米须是我们日常在吃玉米的时候很容易忽略的一种食物，很多的朋友在吃玉米的时候都会觉得玉米须十分的麻烦，觉得其毫无用处。其实玉米须是有很多的作用的。尤其是有很丰富的药用价值。这个时候很多的朋友都会有这样2025-04-02
大家都知道，在外国，红酒是日常饮食中不可缺少的东西，在我国也有越来越多的人喜欢喝红酒，尤其是女性，但是孕妇可以喝红酒吗？会不会对腹中的胎儿有什么影响，孕妇喝干红的好处有哪些？相信很多人都想知道，下面就2025-04-02
月经不调的情况在女性当中情况比较的多，这样的情况出现的原因也特别多，在出现月经不调的现象后，我们一定要引起重视，特别是要及时的长到原因，再根据原因进行针对性的调理和治疗，月经不调是一件大事，我们千万不2025-04-02
很多人都没有经常吃早餐的习惯，早餐在我们一天三餐中发挥着重要的作用，一定要养成经常吃早餐的好习惯，才能够有效的为我们整个上午提供充足的能量，早餐吃一些牛奶鸡蛋可以有效地帮助我们补充体内所需的蛋白质物质2025-04-02
最新评论