对于很多男性来说在生活中你肯定会遇到有早泄的早泄现象，对于早泄这种现象男性都会比较的应该尴尬，所以你平时一定要对这些知识有一个了解，食物这样才能够让你对身体进行调理，早泄相信你也不希望因为这样的应该事情去医院，那么你就一定要自己注意好，食物这样就可以让你的早泄身体尽早的好起来了。

营养原则

属于肾虚的应该患者宜食用进补的食物，属实症的食物患者宜食用有清泻作用的食物，属于内热上火者宜食用清热去火的早泄食物，体内无火的应该患者宜选用温补肾虚的食物。

命门火衰而导致阳痿的食物患者，应多食用温肾壮阳，早泄滋肾填精的应该食物。湿热下注的食物患者，宜食用清热利湿的食物。肾气虚弱的早泄患者应多食用补气宜精的食物，肾阴亏虚的患者宜食用滋阴补肾的食物。

适宜食物

1、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

2、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

3、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

饮食禁忌

1、肾虚不固而致阳痿、早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、苦瓜等。

2、肝经湿热遗精早泄者忌食之物同阳痿的忌食物品。即忌辛辣厚味的食物，阳虚火衰体质的人忌苦寒清泄的食物。

关于男性阳痿早泄的调理方法还是很多的，而且饮食方面的选择性也比较的广，但是你一定要记住小编说的这些饮食禁忌，不然很有可能会导致你这种现象越来越严重，而且对你的身体是非常不好的，在生活中你也一定要注意最好不要又熬夜的习惯，这样也可能会导致早泄。