建议:
1。发炎吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的咽喉食物,如猪蹄、红肿猪皮、发炎蹄筋、咽喉鱼类、红肿豆类、发炎海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
2。多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。
3。少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4。经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考:绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。
温馨提示:
1、大量喝水,避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟,即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话。讲话的声音要保持正常,不要过高或过低,低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的
造成咽喉部舒服的原因有很多的,在发现咽部部舒服的时候我们首先要及时去医院检查一下,切不可以随意自己吃药,另外患者要注意饮食的清淡,避免刺激性的食物,少食生冷食物,注意咽部的保暖工作,其次要注意好好休息,心情放松,避免上火,多喝点温开水也可以吃点消炎药的。