长期有效的避孕方法一：避孕针

使用简便，避孕有效率较高，女性注射一针的永久长期避孕方法可以避孕3个月，这种长期避孕方法特别适合于经常忘记服药的避孕女性。在使用长期避孕方法的女性过程中，应定期做乳房检查，永久如出现肿块须立即停药。避孕另外，部分使女用长期避孕方法者可能出现月经紊乱，表现为月经量增多、经期延长或阴道少量出血。

长期有效的避孕方法二：皮下埋植剂

该长期避孕方法是一种安全、可靠的长效避孕剂，一次植入可避孕5年。皮下埋植剂是在局部麻醉下，在上臂皮下切一个半厘米的口，扇形插入2或6个小棒样的避孕药。通过血液流动使药物效果缓慢发挥作用，抑制排卵及使子宫颈膜发生变化。但是，相当比例的女性使用会月经不规律，甚至发生严重的紊乱而再次求医，因此，如果几年内打算生育，最好不用。

除了以上的这两种方法，还有一种方法就是安全期避孕，采用安全期避孕的主要目的就是减少精子结合卵子，但是这种方法仅仅适用那些月经规律正常的女性，有的时候一旦月经失常就会出现排卵期异常，最终导致避孕的失败。