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猪肉怎么炖好吃？家常炖猪肉的小窍门
时间:2025-04-03 09:43:44 出处:综合阅读（143）
做好家常菜炖猪肉的猪肉猪肉诀窍
1、肉块要切得大些。炖好猪肉内含有可溶于水的吃家常炖呈鲜含氮物质，炖猪肉时释出越多，窍门肉汤味道越浓，猪肉猪肉肉块的炖好香味会相对减淡，因此炖肉的吃家常炖肉块切得要适当大些，以减少肉内呈鲜物质的外逸，这样肉味可比小块肉鲜美。
2、不要用旺火猛煮。因为一是肉块遇到急剧的高热，肌纤维变硬，肉块就不易煮烂；二是肉中的芳香物质会随猛煮时的水气蒸发掉，使香味减少。
3、在炖煮中，少加水，以使汤汁滋味醇厚。
食用须知相宜
相宜
猪肉中含有维生素B1，如果吃肉时再伴一点大蒜，可以延长维生素B1在人体内停留的时间，这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳，增强体质，都有重要的作用。
相忌
猪肉不宜多食，肥肉尤其如此。多食则助热，使人体脂肪蓄积，身体肥胖，或血脂升高，以致动脉粥样硬化，产生冠心病、高血压等。故肥胖、血脂过高、冠心病、高血压慎用或忌用。
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