赤豆薏米汤帮你有效祛湿
发布时间：2025-04-04 05:22:55 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论赤豆薏米汤帮你有效祛湿赤豆汤配薏米是祛湿良物如果你的头、面部爱出油，排便黏稠，耳内湿，小腿肿胀，这多半是体内湿气郁结的症状。赤豆又称为赤小豆，不仅热量低，还富含维生素E和钾、镁、锌等多种元素，可治疗各
。
赤豆薏米汤帮你有效祛湿
赤豆汤配薏米是赤豆祛湿良物
如果你的头、面部爱出油，薏米有效排便黏稠，汤帮耳内湿，祛湿小腿肿胀，赤豆这多半是薏米有效体内湿气郁结的症状。赤豆又称为赤小豆，汤帮不仅热量低，祛湿还富含维生素E和钾、赤豆镁、薏米有效锌等多种元素，汤帮可治疗各种水肿病症，祛湿并具有清热解毒和利尿的赤豆功效。薏米是薏米有效营养价值很高的保健食品，有健脾祛湿的汤帮作用，适合食欲不振、风湿身痛、湿热脚气、水肿的人食用。
赤豆薏米汤的做法
做赤豆汤时，很多人为了把豆子煮烂，都会用水泡上几个小时，其实这样做很容易使赤豆的营养价值流失，正确的做法是赤豆洗净后直接放入凉水中煮。
材料：赤豆、薏米。
做法：1、赤豆洗净后，放入凉水中煮沸6-7分钟（这时的赤豆汤最有营养）。
2、再加入水和薏米一起煮，直到将豆子煮软。
喝赤豆薏米汤有禁忌
虽然赤豆薏米汤很有营养，也非常适合在当下的季节饮用，但不是人人都可以喝赤豆薏米汤的。
1、薏米属于寒凉食物，因此虚寒体质的人不宜长期食用，食用时可加些大枣一同熬煮；
2、跟上述同样的道理，正直经期的女生最好也不要喝赤豆薏米；
3、薏米所含的黏性物质较高，消化不良的人要少吃。
另外，赤豆薏米是汤而不是粥，千万不要在其中放入大米，这样只会加重其黏腻，而起不到原有的祛湿消肿效果。
相关文章
对于很多女性来说最可怕的就是身体被一些妇科疾病所困扰着，其中子宫肌瘤就是非常严重的一种妇科疾病，一旦发展严重就需要通过手术进行治疗，但是如果我们平时多对身体进行保养，在子宫肌瘤出现问题的时候能够及早发2025-04-04
普拉提是一套非常完善的独特的训练动作，这种训练可以维持并且改善人体的正常姿势，可以让身体达到一个平衡稳定的状态，可以增强我们肌肉群的控制能力和活动，并且能够调节神经对于肌肉型的支配和感应能力。通过普拉2025-04-04
来月经之前感觉自己的乳房胀痛，这个症状是很正常的。有很多的女性朋友为此烦恼，经期前的症状包括情绪会莫名其妙不好，乳痛、小腹微疼，这些症状一般不会影响我们的生活，放好心态好好生活，姨妈来的那几天好好照顾2025-04-04
女性朋友上了年纪之后，对性生活的问题还是很抵触的，毕竟性欲望有所减退，即便是性交也经常会陷入尴尬之中，那么老年妇女的性生活受到什么影响？事实上女性朋友们性欲望如何与激素分泌有很大的关系，当卵巢功能逐渐2025-04-04
不少女性觉得穿内衣是一件非常麻烦的事情，有的人在运动的时候为了舒服更是选择不穿内衣，那么运动要穿内衣吗？答案是肯定的，如果你穿平常的内衣感觉十分不舒服的话，那么你也可以选择穿运动内衣，总而言之是要穿的2025-04-04
其实如果手掌上出现了很多纹路，也不必过于担心，并不能通过手掌上出现纹路来判断出一个人是否健康。当然需要注意，有的时候患有肝病的朋友，会出现肝掌，这种情况会在皮肤上面形成一些暗红色的斑点，但是不会形成手2025-04-04
最新评论