方案一:蒸汽浴
带上宝宝和你一起去浴室,该办打开热水或淋浴,天婴关上门,儿感让宝宝在充满蒸汽的冒鼻房子里待上15分钟,宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会,也能减轻鼻塞的症状和降低体温。
如果想要方便一点,妈咪也可以采用热敷的方法。用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热;可在宝宝囟门处暖一会,不断热敷直到宝宝额头出细汗为止,如不能分辨宝宝是否囟门受凉,也不妨一试,这样做对宝宝是没有伤害的。
方案二:按摩法
侧位按摩
如果宝宝是左侧鼻塞,就向右卧,右侧鼻塞则向左卧,爸妈用双指夹宝宝的鼻子,按揉双侧迎香穴1—2分钟,鼻塞可以得到缓解。迎香穴取穴方法:取穴时一般采用正坐或仰卧姿势,迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约1cm的皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中)。
鼻翼按摩
可用两手母指侧面,在鼻翼之侧,做交叉上下运动按摩,轻轻摁出按摩产生的涕水,用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔,再轻轻摁出此时产生的涕水,最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔,此法效果显著。
变位法
(1)宝宝由爸妈扶抱或俯卧位,以手掌蘸少许生姜汁沿宝宝脊柱两侧膀胱经,用力推搓背,腰部,以红热为度,注意力度,切勿用力过猛。
(2)爸妈以双手拇指在背部风门、肺俞穴分别按揉1分钟。
上文中介绍了一些可以帮助宝宝通鼻的方法,如果宝宝出现了鼻塞的现象,可以按照文中的介绍,选择适合自己宝宝的方法,效果都是不错的。宝宝鼻塞的时候还要多给宝宝喝温开水,并且要不断的搓揉鼻子的穴位,这样也是可以帮助宝宝通鼻的。也可以使用一些辅助工具,比如通鼻器等。