对于饭量小的宝宝，拒绝零食

如果宝宝饭量小，不好就把所有的小儿吸收零食停掉、所有带味道的肠胃处理水停掉。(各种带味道的不好水都是败胃的)

特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。小儿吸收

1.养成好习惯，肠胃处理家长要“心狠”

要养成一个好习惯很不容易，不好做家长的小儿吸收有时一定要“心狠”一点。

比如，肠胃处理宝宝说不要吃了，不好那么千万不要怕她饿着，而玩老鹰着小鸡的游戏，到处撵着喂;

如果大人们已经吃好饭了，而宝宝因为吃饭不专心，还剩大半碗的时候，作为家长，你也要狠狠心收掉，等到下一顿再吃！

有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃，但是其实并不会有影响，因为肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的;冲着这一点，我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。

2.适当加粗粮;多吃粗粮有助于消化吸收

食物越来越精细，对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长，使牙齿变得脆弱。

偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有营养，而且健脾)，各种豆类坚果都是不错的选择;

3.对证下药，调理脾胃

还有很多宝宝不好好吃饭，是因为体质不好，导致脾胃弱;这样的宝宝就要慢慢来，先调理脾胃，或健脾，或开胃

介绍一种简单的开胃汤：山楂+红枣熬汤喝，每天喝一杯。

提高宝宝的健康体质是调理宝宝肠胃的关键，只有宝宝的身体好了才会有欲望享受食物的，其次就是增加食物的种类，这样会增加宝宝的好奇心，随着宝宝的胃口也就增加了，健康也就恢复了呢。