有的白细胞下人有这样的疑问白细胞下降吃什么好？其实我可以在这里解答，有好多食物有助于提神人体内的降吃白细胞数目，对于白细胞数目增加十分有效。什好另外合理搭配好自己的白细胞下膳食，配合积极的降吃锻炼和健康的心态对于自己疾病的恢复是十分有效的，希望我说的什好对大家有帮助，谢谢。白细胞下

宜多样化平衡饮食：平衡膳食是降吃保持正常体重的最好办法。平衡膳食包括粗粮与杂粮搭配，什好富含热能，白细胞下适量蛋白，降吃富含纤维素、什好高无机盐及富含维生素A、白细胞下C、降吃E、什好K、叶酸等易于消化吸收的食物。如玉米、糙米、全麦面、植物油、蜂蜜、蔗糖、蜂王浆、瘦肉、蛋类、豆类、鲜奶、菌菇类、胡萝卜、竹笋、南瓜、黄瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、黄花菜、西红柿、大蒜、海带、紫菜、海鱼、动物肝、肾，以及人参、枸杞子、山药、灵芝、冬虫夏草及新鲜水果等。宜低脂肪、低盐、低糖膳食，适当减少脂肪的摄入量，如少食肥肉、乳酪、奶油等。

忌食生葱蒜、猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾动的食物。宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有化痰软坚散结功能的食物。

可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，以利康复。如山药粉、糯米、菠菜、丝瓜、海带、鲫鱼、泥鳅、大枣、橘子、山楂、玫瑰花等。 若出现消化道反应及骨髓抑制现象，可食和胃降逆、益气养血之品，如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、番茄、生薏米、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、向日葵子等。

以上就是对于增加人体内白细胞很有用处的几种食物，大家可以详细参阅，多吃一些香菇、蜂王胶、羊骨髓等有利于增加白细胞数目的食物。通过食物疗法缓解自己的病情可能是最健康的了，希望大家坚持下去，就一定能够战胜疾病。