1、贫血补充含铁食物，宝宝加铁的个月婴儿配方奶粉、含铁的贫血米片或含铁的维生素滴剂等。同时，宝宝还要补充富含维生素C的个月食物，比如西红柿汁、贫血菜泥等，以增进铁质吸收。此外，当宝宝开始吃固体食物后，也要多喂食含大量铁质的食物，如鸡蛋黄、米粥、菜粥等，但应避免喂食糖，因食糖会阻碍铁质的吸收。

2、随时注意观察宝宝的身体状况，必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测试验，因为患有轻微贫血的宝宝在外表是看不出来的。如果宝宝血红蛋白过低，就表示患有贫血，就应当及时补充铁质，吃含铁量高的食物。

3、关于加用强化铁的饮食，足月儿从4—6个月开始(不晚于6个月)，早产婴及低体重儿从3个月开始。最简单的方法即在奶方中或辅食中加硫酸亚铁。对母乳喂养儿每日加1—2次含铁谷类。尚可交替使用硫酸亚铁滴剂，足月儿纯铁用量不超过1mg/kg/日(2.5%FeSO40.2ml/kg/日)，早产儿不超过2mg/kg·d。每日最大总剂量为15mg，在家庭使用最多不超声1个月，以免发生铁中毒。

4、人工喂养儿在6个月以后，若喂不加铁的牛奶，总量不可超过750ml，否则就挤掉了含铁饮食的入量。

5、对于儿童与成人，最好在每斤面粉中加铁13—16mg。我国农村以谷类、淀粉类饮食为主，有些地方钩虫病流行，必须引起重视，同时应注意尽量增加肉类饮食，因即使在谷类中加铁，其吸收量亦不如肉类食品。

建议还是不要使用药物铁剂来进行调节的，建议可以从食物中来帮助补血。首先建议可以吃一些动物肝脏，动物肝脏容易被消化，并且含有的铁非常的高，第二个是可以给宝宝吃鸡蛋蛋黄，鸡蛋蛋黄中含有的铁比较少，但是可以促进身体中铁的吸收，改善贫血的情况，以及还有黄豆，豆制品和菠菜等蔬菜调节。

其实在给孩子补钙的时候不一定要用到化学药品，最好是给孩子选择食物补钙的方式来改善，多给孩子吃点骨头汤，如筒子骨，还有排骨汤，猪脚等都是可以补钙的，并且这样的补钙方式对孩子来说是最好的，对身体也不会有什么伤害，补钙的时候一定不要盲目的给孩子补钙，要认真的补钙。