1、禁忌乳腺增生不能吃咖啡、乳腺乳腺可可、增生增生巧克力，饮食这类食物中含有大量的禁忌黄嘌呤，会促使乳腺增生，乳腺乳腺因此，增生增生女士们应少吃这类食品。饮食饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
2、不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺增生的原因。
3、乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中有激素，所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。