1、预防不要以为生孩子是不孕不育女人的事，男性也是日常最重要的环节。

在生儿育女方面女性承担着更多的生活责任，但是中何生育离不开“男女搭配”。由于男性的预防睾丸是人体内最容易受到外界环境因素影响的器官，因此男同胞更要加强自我防范。不孕不育男性播种能力的检查方法与女性生育力检查相比较，取精液作检查已经是很方便了。所以，一旦发现不育夫妻应同时到医院接诊。

2、蒸桑拿。睾丸最怕高温了，经常在温度较高的环境中生活工作可抑制精子的生产。

比如经常蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯、厨师、锅炉工、炼铁工人、夏季露天作业等高温环境因素对男性播种能力影响甚大。去除高温等不利环境，更不要刻意制造高温因素。

3、“饭后一支烟，胜似活神仙”。

烟草中的有害成分通过血液循环可以进入生殖系统而直接或间接发生毒性作用。对准爸爸而言，吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外，长期大量地吸烟更容易发生性功能障碍，也间接地降低了生育力。被动吸烟者危害更甚。为了下一代，不要“活神仙”。如果禁烟对人们来说，只是一种号召，那么对准备要生孩子的夫妇来说，则是一道命令。

4、绝对避免用电脑等电器，杜绝环境污染。

家电的电磁辐射大多是安全的。只要合理地使用家电，它们对生殖健康的影响很微小。

虽然不孕不育是一种严重的疾病，但是不孕不育的治愈率还是比较高的，如果大家能够积极的进行治疗，不孕不育也不是疑难杂症。在治疗的时候，大家还要注意自己的饮食，才能够保证疾病的治疗效果。