1、看笑容

爱笑的孩子，不论是婴儿还是大一些的孩子，都是代表身体内部的平和与协调，只要是身体内气血两亏、寒湿重，身体终会有这儿或那儿的不舒服。小婴儿只能用哭声来表达，也就是说，动不动就哭的孩子肯定有问题，大一些的孩子也很少能准确能表达身体内哪不舒服。所以，只要这个孩子吃饭、睡觉能保质保量，而且这个孩子整天都很开心、爱笑，这就是孩子身体健康的标志，如果一个爱笑的孩子慢慢变的不爱笑了，说明这个孩子最近身体出现了不适，我们父母就要注意了。

2、看眼神

气血充足的孩子眼睛明亮，有神、眼神专注；眼睛不明亮、目光散乱的孩子则说明气血不足。

小孩子气血不足一般的治疗方法为食物，因为小孩子会有气血不足的情况一般因为贫血或者是长期生病这样的情况导致的，食疗就是非常有效的方法。一般在饮食上可以多吃一些黑木耳还有猪血鸭血或者是动物肝脏等等食物，严重情况的还可以口服一些补血的药。