1、加强身体的锻炼才是治疗的关键。当然孕妇不能做太过剧烈的运动。可以在饭后散散步,打打太极拳。但是也要根据自己身体的因素。如果身体允许的话适量运动对宝宝也是有好处的。
2、要保持良好的心态。怀孕期间生气,忧郁等不只是对肚子里的宝宝有一些不好的影响,胃部也是会直接受到影响的。同时要注意在服用任何药物时一定要先咨询医生才行。
3、首先你要保证自己的饮食规律性,因为孕吐,有些孕妇会吃的很少还有些孕妇会变的很能吃,无论是不吃或吃太多对胃来讲都是一大伤害,所以不能暴饮暴食,每天要按时吃饭,多以清淡为主,多吃些水果与蔬菜。
孕妇犯了胃肠炎,平时可就在食物中适当加入一些蒜或者是姜,适量就行,有帮助减少腹胀和消毒灭菌作用,避免吃些酸性较大的食物,同时要注意吃东西前洗手,上厕所后洗手,以免细菌入侵,补充足够的营养,增加机体抵抗细菌感染的能力。