香芋小吃最有营养的方法
今天来给大家介绍一款香芋排骨糙米粥
材料
香芋，香芋小吃排骨，营养糙米，香芋小吃大米，姜片，红葱头，葱花
做法
1.糙米提前浸泡一晚，因为糙米质地本身比较坚硬，不容易蒸煮。加入大米清洗干净，先把米类倒入汤煲，汤煲大就是好哇，不用担心溢出来.准备好排骨和一些姜片
2.排骨加生姜淖去血水，倒入汤煲中，大火煲开后转中火煲，这个时候我们可以来处理香芋了，最后在使用小火慢慢煲，让生姜的味道完全融入到汤中
3.爆香红葱头，下香芋块翻炒，加少少水焖一会，最后连汤汁一齐倒入汤煲中，再煲10分钟，就可以很完美的出锅了
因为香芋本身就含有丰富的营养物质，在生活中被称为“蔬菜之王”，将香芋和排骨一起煲汤，不仅可以很好的去除排骨的腥味，而且还可以很好的减少排骨的油腻，所以很适合身体虚弱，大病初愈的患者服用，对身体会起到很好的保健运用，如果家中有刚生宝宝的妈妈们更适合食用，可以很好的帮助妈妈恢复身体
(责任编辑：热点)
子宫肌瘤平时怎么保养呢
如挑选水萝卜
如何挑选熏肉
如何挑选白面
提前闭经怎么回事呢推荐文章
-
女性在经期的时候肯定会用到卫生巾，但事实上在现在生活当中对于卫生巾的使用，很多人的方法，其实也是存在一些错误的，所以可能因为错误的方法，反而容易给自己的健康造成一些不良的影响，因此下面我们就为大家具体
...[详细]
-
很多食物我们在外面吃起来非常的美味，但是自己买回家里吃起来就不是那么回事，因为我们购买的时候没有挑选好，其实购买食物的时候也是要掌握好挑选的方法和技巧的，下面一起来看一下什么样的明月好呢！果皮为褐色(
...[详细]
-
我们平时无论在购买什么食物的时候都希望自己能买到新鲜和口感好的，其中泥鳅是我们最常吃的一种，但是购买的时候也是有一定的技巧的，下面一起了解下什么样的泥鳅好。优质泥鳅1.眼睛凸起、澄清有光泽，活泥鳅且活
...[详细]
-
在生活中我们无论购买什么食物一定要选择好，这样吃起来口味才能更加的新鲜，所以我们的生活中要多掌握一些常识，尤其是购买清洗这样常吃的食物时更是要掌握好选择方法，下面一起了解下什么样的清洗好。新鲜猪舌头灰
...[详细]
-
女性在经期的时候肯定会用到卫生巾，但事实上在现在生活当中对于卫生巾的使用，很多人的方法，其实也是存在一些错误的，所以可能因为错误的方法，反而容易给自己的健康造成一些不良的影响，因此下面我们就为大家具体
...[详细]
-
我们平时在购买食物的时候总是去超市随手拿一些就完事儿了，有的时候吃起来并没有我们想象中的那么美味，其实有的食物受到环境等因素的影响口感和味道会变化的，我们在选择的时候一定要挑选好，下面一起来看一下什么
...[详细]
-
我们平时无论在购买什么食物的时候都希望自己能买到新鲜和口感好的，其中冬瓜是我们最常吃的一种，但是购买的时候也是有一定的技巧的，下面一起了解下什么样的冬瓜好。很多朋友喜欢喝冬瓜炖的汤。今天来说说如何挑选
...[详细]
-
教你如何做好清蒸鱼1、根据鱼形选择是否需要将鱼身进行刀工处理。最宜成熟的鱼是扁平身形的鱼，如鳊鱼等，可以剞上柳叶花刀或在鱼脊背处模着深划一刀之后直接上盘蒸制也可以直接起蒸不用改刀清蒸开屏鱼）；脊肉较厚
...[详细]
-
相信很多人都认为随着年龄的增长女性的阴道出现干涩是正常的，其实阴道干涩不仅仅是一些老迈的女性还有可能是年轻女性。对于年轻女性来说如果下体干涩会降低他们性生活的舒适度，不利于房事和谐。那么女性阴道干涩该
...[详细]
-
我们都知道只有保证饮食的质量身体才能变得更加的健康，其中高粱米是我们很多人都爱吃的一种食物，但是购买不好就会导致营养和口味受到影响，所以购买任何食物的时候我们一定要仔细挑选，其中什么样的高粱米好是很多
...[详细]
热点阅读
