在怀孕8个月后，末期部分准妈妈常会感到腰背疼。肚疼这是怀孕因为随着孕期的变化，子宫加大，末期因为子宫是肚疼向前增大的，逼迫着准妈妈挺起身子。为了保持身体的平衡，准妈妈在站立和行走时头和肩向后，腹部往前凸，双腿分开、上身后仰，这就使得背部及腰部的肌肉常处在紧张的状态。此时，孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，增大的子宫对腰部背部神经的压迫，也是造成腰背疼痛的原因。
那么对付腰背疼痛有什么良策吗？为了预防和减轻腰背疼痛，这里提醒准妈妈们要重视孕期检查，怀孕早期应当坚持做散步等适当运动，加强体育锻炼，经常进行适宜的伸展大腿运动，增强腰背部的柔韧度。
长时间保持某一姿势货腰背部受凉，这些均能加重疼痛。准妈妈可以采取比较舒适的位置，使背部肌肉放松。如半躺、将双腿架高一点，使血液回流舒畅，以减轻下肢的水肿。同时要注意保暖，睡硬床垫，穿轻便的低跟软鞋行走，还可对局部进行按摩等。
通过上文的介绍，相信你已经知道怀孕末期肚子疼是为什么了吧！如果孕妇疼的比较严重，最好是到医院进行检查，看是什么原因导致的，毕竟已经到怀孕末期了，孕妇的一举一动都是非常重要的，为了宝宝和孕妇的健康，家长们一定要小心照料。